歩く、走るよろこび
いやー、忙しかった！
この３週間、ほとんど出張。
まったく、運動出来なかったので
心地よい汗をかきたくて
体がなんだかむずむずしているような感じ。
尊敬する某先生の話によると
病気の９割は血の流れが悪いことが原因らしい。
それじゃ僕も病気になる？
って思うほど、体を動かしていなかった。
そんな折、運悪く
スピード違反で免停になってしまった。
なので、交通機関と徒歩で
移動するしかなくなった。
マイカーも主張先のレンタカーも使えません。
そこで、割り切って、ひたすら歩くことにしました。
そうすると、「あれれっ」って感じ。
あれほど入浴後のリンパストレッチとか
あれこれやっても
体がすっきりしなかったのに
体が心地いい感じ。
「満足」って言葉がありますが
なるほと「足を満たす」って書いてある。
人間の筋肉の70％以上は下半身にあるというから
ちゃんと下半身の血の流れが良くなるようにしないと
体が幸せになれないんだなって思いますね。
そもそも、人間は走るために生まれてきた
っていう説もあるくらいだから
走る、歩くこと、体を動かすこと
ちゃんと実行しないと
幸せになれないのかな？
今度から出張先でも
走るようにしようと思います。
