自然栽培で一日一食ペース、なかなか好調です。
最近、一日一食のペースで食事しています。
まだ慣れなくて、お腹がすくのはつらいけど、
日中眠くならないのと、夜眠りが深いのがいいです。
頑張って仕事していていも、疲れがたまらなくなって
すっきりした感じが持続するっていうのも気にっています。
毎日気に入っているのが、毎日おいしい写真のサラダ！
自然栽培野菜メインの葉野菜サラダに
オリーブオイル（オリーヴオイルは必ずいいものを選ぶのがおいしくなるポイント）
と岩塩をかけてたべます。
写真にはないのですが
自然栽培のダイコンおろしを
お茶碗一杯分ほど（お醤油をかけて）。
これも毎日食べています。
おいしいのと
体調がいいのと
この２つがあれば
続けられます。
普段あまりいいもの食べてると
出張で外食になると、急に疲れるのが
たまにきず！
ハミングバードの野菜セットも、
新たに「サラダ野菜セット」を新登場させたいと
思ってあれこれ思案中です。
