歩く、走るよろこび

BornToRun.jpg

いやー、忙しかった!

この3週間、ほとんど出張。
まったく、運動出来なかったので
心地よい汗をかきたくて
体がなんだかむずむずしているような感じ。

尊敬する某先生の話によると
病気の9割は血の流れが悪いことが原因らしい。
それじゃ僕も病気になる?
って思うほど、体を動かしていなかった。

そんな折、運悪く
スピード違反で免停になってしまった。

なので、交通機関と徒歩で
移動するしかなくなった。
マイカーも主張先のレンタカーも使えません。

そこで、割り切って、ひたすら歩くことにしました。
そうすると、「あれれっ」って感じ。

あれほど入浴後のリンパストレッチとか
あれこれやっても
体がすっきりしなかったのに
体が心地いい感じ。

「満足」って言葉がありますが
なるほと「足を満たす」って書いてある。

人間の筋肉の70%以上は下半身にあるというから
ちゃんと下半身の血の流れが良くなるようにしないと
体が幸せになれないんだなって思いますね。

そもそも、人間は走るために生まれてきた
っていう説もあるくらいだから
走る、歩くこと、体を動かすこと
ちゃんと実行しないと
幸せになれないのかな?

今度から出張先でも
走るようにしようと思います。







プロフィール

近藤正樹(ニックネームはマッキン)

Author:近藤正樹(ニックネームはマッキン)
自然栽培ハミングバード主宰者の近藤がお届けするBlog。メルマガだけじゃ、なかなかお伝えできないことなんかを中心に書いています。

自然栽培、食、生命地球のこと
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